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最近，很多博主在社交平台上推广起“垃圾食品的解药”说，宣称“吃完垃圾食品再吃解药”，就能抵消垃圾食品带来的健康危害。但实际上，“食品解药”的说法不可信。
比如，博主列出的炸鸡、薯条等油炸食品的“解药”包括绿茶、豆浆、橙子、玉米等。理由是绿茶中的茶多酚可加速油脂代谢，豆浆中的卵磷脂可以减少铝的吸收，橙子和玉米中的维生素C和膳食纤维可以吸附油脂，缓解油腻感。
在“十四五”收官之年，北京交出了一张亮眼的“蓝天成绩单”。
在今天召开的北京市空气质量状况新闻发布会上，北京市生态环境局党组成员、副局长、新闻发言人刘保献介绍，2025年，北京市细颗粒物（PM2.5）年均浓度首次实现“破30”，为27.0微克/立方米；空气质量优良天比率首次超八成，达到85.2%，华林优配为311天；全年共出现重污染日1天，较上年减少1天，为有监测以来最少；多项指标创有监测以来最优水平，空气质量实现全面达标。
蓝天成为常态。与蓝天关系最密切的指标是PM2.5，2025年，北京PM2.5优良天数达348天，较2013年增加了144天，多了近5个月，PM2.5优良天比率从55.9%提高到95.3%。尤其是2025年3月至10月，PM2.5连续227天保持优良水平，好天持续了近8个月，远超2013年的13天，为有监测以来最多。
蓝天成为常态，是看得见的幸福，成为首都老百姓最有获得感的一件事。
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